Психосоматические расстройства

Психосоматические расстройства – это расстройства телесных функций, имеющие психогенное происхождение. То есть решающую роль здесь играют психологические причины: негативные мысли, стресс, внутренний дискомфорт и пр. Согласно данным ВОЗ, на долю психосоматических болезней приходится в среднем 40% случаев обращения к докторам, а значит, практически половина пациентов подтверждает суждение «все болезни от нервов».

Классификация

Поскольку психосоматические расстройства весьма разнообразны по проявлениям, специалисты обращают внимание на классификацию:

Конверсионные расстройства

Расстройство такого плана у взрослых принято называть психогенным заболеванием. Оно имитирует различные болезни и отличается многообразной симптоматикой, но лишено четких инструментальных и лабораторных данных. Встречается конверсионное расстройство в любом возрасте, но первые жалобы в основном встречаются до 30 лет. Половая принадлежность не имеет значения.

Еще недавно конверсионное расстройство было принято называть «психосоматическим или истерическим неврозом», но сегодня этот термин не применяется.

Специалисты полагают, что нарушение возникает у совершенно здоровых людей при воздействии следующих факторов:

• негативные условия воспитания в детском возрасте;
• чрезмерная чувствительность к физическому контакту;
• непереносимость негативных эмоций.

Психологам известно достаточно теорий возникновения конверсионного психосоматического расстройства, но наиболее вероятной считается поведенческая. Так, в процессе воспитания родители передают ребенку некие стереотипы поведения, с помощью которых удается удовлетворить базовые потребности. Копируя манеру поведения взрослых, ребенок неосознанно переносит «впитанную» в семье модель на посторонних. Люди редко поддаются на манипуляции такого плана, тем самым формируя обиду и напряжение в манипуляторе. Постоянное нахождение последнего в дискомфортном состоянии отражается на телесном здоровье.

Функциональные синдромы

При функциональном синдроме, или как его еще называют «соматизированном расстройстве» для индивида большее значение имеет эмоциональная реакция, а не вызвавшая ее причина. Как правило, вина лежит на повышенной тревожности и депрессии. При этом люди, страдающие от функционального синдрома, практически всегда считают себя обычными больными и не видят смысла в обращении к психологам.

При функциональных синдромах нужно говорить о нарушении в работе определенных систем или органов, но патологические изменения в таковых не выявляются.

Психосоматические заболевания

В основе психосоматических заболеваний, также именуемых психоматозами, лежит физическая реакция на определенное переживание (конфликт сознательного и бессознательного). При развитии переживания индивид оказывается в ситуации, когда невозможно удовлетворить желания и потребности. Подобная борьба внутри себя оказывает на личность разрушительное воздействие, приводя к развитию многочисленных психосоматических расстройств.

Причины проблем нужно искать в следующем:

1. Эмоциональное напряжение и хронический стресс.
2. Продолжительное переживание негативных эмоций.
3. Отсутствие реакции на эмоции.

Психосоматическими могут выступать такие болезни:

• бронхиальная астма;
• эссенциальная гипертония;
• ишемическая болезнь;
• гипертиреоидный синдром;
• ревматоидный артрит;
• нейродермит;
• язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки;
• сахарный диабет 2 типа;
• ожирение;
• язвенный колит;
• онкологические патологии.

Существует специальная таблица психосоматических патологий Луизы Хей, в которой подробно указаны все возможные нарушения и причины состояний.

Вегетососудистая дистония, также относимая к психосоматическим болезням, единственная поддается лечению без использования медикаментов.

Нужно учитывать, что каждое из заболеваний может иметь как психосоматическую, так и другую природу. Конкретно на психосоматическое происхождение указывают:

• наличие в недавнем прошлом психотравмирующей ситуации;
• отсутствие явных причин развития болезни;
• обострение состояния при воздействии психогенных факторов.

В последние годы врачи все чаще слышат от пациентов жалобы на давление в области сердца, чувство затрудненного вдоха, скованности грудной клетки, потливость ладоней, дрожь в теле и ощущение сердцебиения. Все это – соматоформные расстройства поведения, которые также относят к психосоматическим заболеваниям.

В детском возрасте

У детей в период новорожденности, младенчества и ранних лет проявляются следующие психосоматические расстройства:

• колики (болевые приступы в животе, длящиеся от нескольких минут до нескольких и более часов);
• аэрофагия (глотание воздуха во время кормления);
• срыгивания;
• анорексия;
• мерицизм (симптом невропатии, заключающийся в повторном жевании пищи после срыгивания);
• извращение аппетита (употребление бумаги);
• запор (страх дефекации по причине повышенной стыдливости);
• энкопрез (недержание каловых масс).

Примечательно, что дети и подростки наиболее подвержены психосоматическим расстройствам, так как на данные периоды жизни приходится перестройка организма и большое количество перемен.

Мнение врача:

Психосоматические расстройства вызывают большую озабоченность среди врачей. Они отмечают, что эти расстройства имеют сложную природу, связанную с взаимодействием психических и физиологических факторов. Врачи подчеркивают, что психосоматические расстройства требуют комплексного подхода к лечению, включающего психотерапию, медикаментозное лечение и изменение образа жизни. Они также обращают внимание на важность ранней диагностики и своевременного вмешательства для предотвращения дальнейших осложнений.

Психосоматические расстройства

Симптомы

Для психосоматических конверсионных расстройств обозначены следующие симптомы:

• отсутствие силы в руках и ногах;
• снижение чувствительности;
• неконтролируемые движения и подергивания;
• припадки вроде эпилептических;
• утрата способности передвигаться.

Функциональные синдромы проявляются следующей симптоматикой:

• диспептические расстройства (запор, диарея);
• стойкие боли;
• нарушение ритма сердца;
• утомляемость;
• снижение работоспособности и сосредоточенности;
• снижение массы тела;
• поредение волос;
• панические атаки.

Клинические проявления функционального синдрома отличаются стойкостью и всегда однотипны. Кроме того, они практически не зависят от внешних факторов.

Симптомы психосоматических заболеваний зависят от того, какой орган или система дали «сбой».

Для всех психосоматических больных характерны:

• неспособность выражать чувства;
• ограниченная способность фантазировать;
• приспособленность к товарищеским отношениям.

Интересные факты

1. Психосоматические расстройства могут быть вызваны не только стрессом, но и другими факторами.Например, они могут быть связаны с генетической предрасположенностью, гормональными изменениями или нарушениями в работе иммунной системы.

2. Психосоматические расстройства могут проявляться в самых разных формах.Это могут быть боли в спине, головные боли, проблемы с пищеварением, кожные заболевания, нарушения сна и т.д.

3. Психосоматические расстройства часто трудно диагностировать.Это связано с тем, что их симптомы могут быть похожи на симптомы других заболеваний. Кроме того, многие люди не осознают, что их физические проблемы могут быть вызваны психологическими факторами.

Психосоматические расстройства | Психосоматика ложь?

Диагностика

Диагностикой психосоматических расстройств занимаются врач-психиатры. Также ставить диагноз могут психотерапевты и отчасти психологи, поскольку врачи-психосоматы в отечественных клиниках отсутствуют.

На первом этапе диагностики врач выясняет анамнез и проводит тщательный осмотр пациента для понимания того, может ли причиной состояния быть реальное соматическое заболевание. Далее следует детальная диагностика симптоматики. При необходимости в процесс вовлекаются гастроэнтерологи, эндокринологи и пр. В детском случае обязательно участие педиатра.

Опыт других людей

Психосоматические расстройства вызывают много обсуждений среди людей. Некоторые считают, что это просто выдумка, а другие утверждают, что симптомы реальны и могут серьезно повлиять на здоровье. Одни утверждают, что психосоматические расстройства могут быть вызваны стрессом и эмоциональными проблемами, в то время как другие считают, что они имеют физиологическую основу. Мнения разнятся, но важно помнить, что психосоматические расстройства требуют серьезного внимания и понимания, независимо от того, как на них смотрят окружающие.

Лечение

Лечение симптомов психосоматических расстройств – довольно сложный и длительный процесс. Современные врачи используют классические и новейшие методы, рассматривая проблему каждого пациента с учетом психологического профиля, степени запущенности болезни и возраста.

Для лечения симптомов психосоматики не подходят общие принципы. В каждом конкретном случае должен использоваться индивидуальный подход!

Сегодня для борьбы с психосоматическим состоянием применяются такие способы лечения:

• суггестивные техники (аутотренинг, гипноз);
• когнитивная терапия;
• гештальт-терапия.

Также не исключено обращение к краткосрочной или долгосрочной позитивной психотерапии. Иногда врач видит смысл в дополнительном включении семейной психотерапии, психодрамы и классического психоанализа.

При выявлении у пациента симптомов депрессии или панических атак целесообразно сочетание психотерапии с приемом медикаментов.

Для лечения психосоматических заболеваний у детей особенно рекомендована арт-терапия. В достижении успешных результатов помогает одновременная минимизация стресс-факторов. Лечение должно протекать под строгим контролем родителей и педиатра.

Самопомощь

Чтобы лечение, рекомендованное врачом, дало более быстрый результат, пациент может самостоятельно прибегнуть к дыхательной гимнастике (классическая или парадоксальная) и лечебной физкультуре. Любой другой вид оздоровительных процедур – массаж, лечебное голодание, закаливание – также пойдет на пользу.

Однозначно важным моментом является сведение к минимуму стресса. Дополнительно пациентам рекомендованы исключение нагнетающей обстановки в семье и на работе, соблюдение режима дня.

Народная медицина

Народными средствами психосоматические расстройства вылечить не выйдет, но заметно ускорить процесс можно. С этой целью рекомендованы такие рецепты:

Мед

Разводят 60 грамм в 0,5 л кипяченой воды комнатной температуры. Пьют по 150 мл в 3-4 приема. Средство нормализует сон и улучшает общее самочувствие.

Душица

Берут 2 ст. л. травы, заливают несколькими стаканами кипятка и настаивают 30 минут. После процеживания пьют по ½ стакана трижды в день. Настой обладает успокаивающим действием.

Мелисса

Берут 2 ст. л. свежей мелиссы, заливают 2 стаканами кипятка и выдерживают около 15 минут. Процеживают. Пьют по ½ стакана дважды в день. Особенно полезен рецепт при нарушениях сердечного ритма.

Ароматерапиятакже приветствуется, так как помогает убрать психосоматические симптомы. Используют травы и масла с антистрессовым (лаванда, бергамот, герань), успокаивающим (ромашка, мелисса, ваниль), расслабляющим (кедр, базилик, сандал) и гармонизирующим (апельсин, мандарин, майоран) действием.

Профилактика

Памятка по профилактике психосоматических заболеваний должна быть у каждого родителя, поскольку многие болезни закладываются в раннем детстве. Часто оставляемые без внимания жалобы малыша на головную боль в дальнейшем имеют серьезные последствия. Так, взрослым не рекомендуется:

• Выражать недовольство действиями ребенка и осуждать их.
• Вмешиваться в занятие ребенка, если он не прочит о помощи.
• Отказываться слушать ребенка.
• Ограничивать его самостоятельность.
• Умалчивать чувства, которые вызывает поведение ребенка.

Совершенно недопустимо угрожать ребенку, запугивать его, сравнивать с другими детьми и прибегать к насилию!

Профилактика психосоматических расстройств во взрослой жизни заключается в организации правильного режима труда и отдыха, питания и физической деятельности.

При выявлении первых симптомов стресса и депрессии важно обратиться к специалисту. Умалчивать проблемы – значит дать развиться более тяжелому состоянию, влекущему за собой серьезные нарушения!

Частые вопросы

Какие психосоматические заболевания бывают?

Исторически к этой группе относят классические психосоматические заболевания («holy seven» — «святая семёрка») — бронхиальную астму, язвенный колит, эссенциальную гипертензию, нейродермит, ревматоидный артрит, язвенную болезнь желудка и язву двенадцатиперстной кишки.

Какие симптомы при Психосоматике?

Физические проявления: озноб, гипергидроз, удушье, тошнота, головокружение, расстройства стула, парестезии, одышка и другие.Эмоциональные: отсутствие удовольствия от жизни и хобби, снижение работоспособности, тревога.29 сент. 2022 г.

Как возникает психосоматическое заболевание?

Среди причин психосоматических заболеваний выделяют генетическую предрасположенность, влияние стресса, семейные обстоятельства — т. е. эти причины могут иметь социальные, психологические и поведенческие аспекты, а также физические органические особенности.

Какие группы симптомов различают при психосоматических расстройствах?

Полезные советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свои эмоции и стрессовые ситуации, которые могут вызывать психосоматические расстройства. Попробуйте найти способы и методы управления стрессом, такие как медитация, йога или релаксационные техники.

СОВЕТ №2

Обратитесь к профессионалу, если у вас возникают физические симптомы, которые могут быть связаны с психическими проблемами. Психотерапевт или психиатр помогут вам разобраться в причинах и найти подходящее лечение.

СОВЕТ №3

Поддерживайте здоровый образ жизни, включая регулярные физические упражнения, здоровое питание и достаточный отдых. Это поможет укрепить ваше физическое и психическое здоровье, а также снизить риск возникновения психосоматических расстройств.