Лечение депрессии

По данным ВОЗ, количество людей, страдающих расстройствами психики, за последнее десятилетие увеличилось на 20%. Среди нервных и психических заболеваний, ставших причиной инвалидизации, второе место занимают депрессии, жертвами суицида на почве депрессивных расстройств ежегодно становятся сотни тысяч человек. Справиться с депрессией силой воли удается редко, ее симптомы могут длиться месяцы или годы. Тогда как правильно подобранная терапия в большинстве случаев помогает избавиться от этого отравляющего жизнь недуга. Поэтому лечение неврозов и депрессии считается одной из первоочередных задач здравоохранения.

Причины и виды депрессии

Развитие депрессии могут вызвать факторы психологического или физиологического происхождения:

• эмоциональные стрессы (смерть близких людей, бытовые и социальные конфликты, финансовые проблемы, потеря работы);
• хроническое переутомление;
• нарушение нейрохимических процессов в мозге;
• гормональные сдвиги (у женщин депрессия часто развивается при климаксе);
• плохо поддающиеся лечению хронические заболевания или болезни, представляющие угрозу для жизни;
• наследственная предрасположенность к невротическим расстройствам.

В психиатрии различают несколько видов депрессии, которые отличаются по симптоматике, длительности, частоте и тяжести проявлений:

• Экзогенная (реактивная). Наиболее распространенная форма заболевания. Развивается как реакция на внешние факторы (физическое или умственное переутомление, стресс, резкое изменение образа жизни). Реактивную форму депрессии также называют психогенной или невротической.
• Эндогенная. Вид депрессии, который составляет менее 10% от всех случаев развития данной патологии. Причиной ее возникновения большинство ученых считают генетическую предрасположенность.
• Соматогенная. В ее основе лежит другое заболевание: неврологические или гормональные нарушения, наличие новообразований, черепно-мозговые травмы, инсульт, сахарный диабет, ишемическая болезнь сердца.

Отдельными видами депрессий считаются нейролептическая и сезонная. Первая развивается в результате действия алкоголя, наркотиков или лекарственных препаратов (гормонов, гипотензивных средств, сердечных гликозидов, химиотерапевтических препаратов). Причиной сезонной депрессии служит дефицит солнечного света, снижающий выработку в организме «гормонов радости» дофамина, серотонина и норадреналина.

По степени тяжести различают клиническую депрессию и дистимию. Первая проявляется ярко выраженными симптомами, оказывающими значительное влияние на качество жизни, и может приводить к потере трудоспособности. При хронической депрессии ― дистимии ― симптомы выражены слабее, и поэтому переносится она легче.

Мнение врача:

Лечение депрессии требует комплексного подхода, включающего как фармакологическую терапию, так и психотерапевтическую поддержку. По мнению врачей, важно индивидуально подбирать методы лечения, учитывая особенности каждого пациента. Антидепрессанты могут помочь стабилизировать настроение, но они должны применяться под контролем специалиста. Психотерапия, в свою очередь, помогает разобраться в причинах депрессии и развить стратегии преодоления негативных эмоций. Важно помнить, что лечение депрессии – это процесс, требующий времени и терпения как со стороны пациента, так и со стороны врачей.

Эффективное лечение депрессии

Клинические проявления

Депрессия влияет практически на все стороны жизни, снижая умственную и физическую активность, и способна вызвать нарушения работы внутренних органов. Типичными симптомами депрессии служат:

• Состояние подавленности, угнетенности;
• Ангедония (неспособность испытывать радость и получать удовольствие);
• Потеря уверенности в себе, чувство безнадежности, неудовлетворения жизнью;
• Постоянная усталость, аппатичность;
• Безынициативность, рассеянность, невозможность сосредоточиться;
• Медлительность, заторможенность;
• Нежелание общаться или выполнять какую-то работу;
• Нарушения сна, повышенная сонливость;
• Головные боли, боль в области сердца, расстройства ЖКТ (такие симптомы часто наблюдаются при скрытой депрессии);
• Изменения аппетита в большую или меньшую сторону.

Заболеванием считается, если такое состояние сохраняется в течение 2 и больше недель.

Интересные факты

1. Депрессия может быть вылечена.Это не приговор, и есть много эффективных методов лечения, которые могут помочь людям справиться с этим заболеванием.
2. Депрессия не является признаком слабости.Это серьезное заболевание, которое может повлиять на любого человека, независимо от его возраста, пола или расы.
3. Депрессия может быть вызвана различными факторами.К ним относятся генетика, жизненные события, такие как потеря близкого человека или развод, и медицинские заболевания, такие как гипотиреоз или диабет.

😫 Истинные симптомы депрессии и действенные пути лечения. Депрессия симптомы и лечение. 12+

Диагностика

Диагностикой и лечением депрессии занимаются врачи психиатры и психотерапевты. В ходе клинико-анамнестического обследования выясняется, когда появились и сколько времени продолжаются симптомы заболевания, наблюдались ли они раньше. Обследуется психическое состояние пациента, чтобы оценить возможные нарушения речи, памяти, тактильной чувствительности.

Кроме того, потребуются сведения о том, страдали ли таким заболеванием другие члены семьи, и имеются ли у пациента общесоматические заболевания, которые могут сопровождаться нарушениями психики или нервным истощением. Для этого может потребоваться помощь терапевта, гастроэнтеролога, эндокринолога.

О важности дифференцированной диагностики. Депрессивные проявления могут быть симптомом других заболеваний ― шизофрении, биполярного расстройства, органического поражения мозга, гипотиреоза. Поэтому дифдиагностика может включать нейротест, ЭЭГ, КТ или МРТ головы или анализ крови на уровень гормонов щитовидной железы.

Опыт других людей

Люди, страдающие от депрессии, часто делятся своим опытом лечения. Многие отмечают, что поддержка близких и профессиональная помощь играют решающую роль. Они утверждают, что важно найти подходящего специалиста и не бояться обратиться за помощью. Многие также отмечают, что физическая активность, здоровое питание и психотерапия помогают им справиться с депрессией. Важно помнить, что каждый человек уникален, и методы лечения могут различаться.

Методы лечения

Легкие формы депрессии можно вылечить без лекарств, с помощью психотерапии. Но при умеренной и тяжелой формах заболевания улучшения удается добиться, сочетая психическое воздействие с приемом антидепрессантов.

Медикаментозное лечение

В лечении депрессии используют несколько типов препаратов. Это:

• Подавляющие процесс обратного захвата серотонина Депрекс, Прозак, Флуоксетин, Пароксетин, Циталопрам.
• Ингибиторы моноаминооксидазы Бефол, Метралиндол, Пирлиндол, Сиднофен, Тетриндол, Гармалин.
• Антидепрессанты-трициклики Азафен, Анафранил, Доксепин, Досулепин, Фторацизин.
• Препараты, оказывающие католитическое действие на отдельные нейромедиаторы Миансерин, Нефазодон, Тианептин, Бупропион, Тразодон.
• Мелатонинергический антидепрессант Агомелатин.

Состав, механизм действия и правила приема каждого из антидепрессантов подробно описаны в справочнике лекарственных средств Видаль https://www.vidal.ru/.

Лечение гомеопатией и народными средствами

Сегодня существует несколько десятков препаратов для лечения нервных расстройств, приготовленных по гомеопатической технологии. Они оказывают одновременное действие на нервную, гуморальную и иммунную системы. Эти средства можно купить без рецепта, но подобрать препарат, который подействует наилучшим образом, может только специалист. При выборе гомеопатического средства он учитывает множество факторов: физиологические особенности организма  и степень реактивности нервной системы пациента, вид и интенсивность симптомов.

Лечение легкой формы депрессии гомеопатическими препаратами длится 2-3 месяца. Одними из лучших в борьбе с депрессией считаются: Валерианахель, Арника Монтана, Арсеникум альбум, Графитесс, Игнация, Нукс вомика.

Дистимию, при которой симптоматика депрессии выражена неярко, нередко удается вылечить самостоятельно, народными средствами, используя экстракты или отвары трав: зверобоя, валерианы, пустырника, мяты.

Психотерапия

Для преодоления аффективных расстройств сегодня широко используются психотерапевтические техники: психоанализ, когнитивно-поведенческая терапия, аутогенная тренировка. Они помогают восстановить работоспособность и коммуникабельность, избавиться от негативного настроя, чувства угнетенности и подавленности, вернуть интерес к жизни. Особенно эффективна психологическая терапия при лечении депрессии у подростков.

Прекрасный результат во многих случаях дает лечение депрессии гипнозом. Гипнотические приемы позволяют обнаружить источник разрушающих эмоций, и, высвободив зафиксировавшиеся нефункциональные, негативные психические установки, заменить их на позитивные. Результаты психокоррекции, полученные во время лечебных сеансов гипноза, сохраняются очень надолго, иногда на всю жизнь.

Альтернативные методы

Большинство антидепрессантов имеют противопоказания и могут давать побочные эффекты, создающие новые проблемы со здоровьем. Альтернативные методы могут полностью или частично заменить сильнодействующие лекарства.

Анималотерапия.

Общение с животными ― один из древнейших методов психической и социальной реабилитации. В настоящее время существует множество видов анималотерапии, в числе самых популярных и востребованных:

• Фелинотерапия – (felis — кошка). Психотерапевты отмечают, что фелинотерапия более эффективна при лечении депрессии у мужчин.
• Каннистерапия – (canis — собака).
• Иппотерапия – (ἵππος ― лошадь).
• Дельфинотерапия.

Хромотерапия.

В некоторых клиниках для лечения депрессивных состояний предлагают сеансы цветотерапии, которые заключаются в том, что пациента на какое-то время помещают в камеру с установленными там разноцветными лампочками.

Под воздействием света в организме нормализуется содержание «гормонов счастья» серотонина, дофамина, окситоцина. Ученые считают, что особенно эффективен такой метод лечения депрессии у женщин, которые чаще, чем мужчины, подвержены сезонным депрессиям.

Музыкотерапия.

Позитивное биофизическое воздействие звуковых колебаний мозг человека доказано многочисленными клиническими испытаниями. Для снятия депрессии, стресса и других невротических расстройств психотерапевты рекомендуют ежедневно, в течение 15 минут, прослушивать музыку, оказывающую гармонизирующее эмоциональное состояние действие.

Терапевтическим воздействием обладает классическая музыка Шопена, Вивальди, Чайковского, Брамса, Шуберта. Из современных композиторов такую «лечебную» музыку можно найти у Дидюли, Кевина Керна, Вадима Гурьева, Сергея Чекалина.

Частые вопросы

Что лучше всего помогает от депрессии?

Агомелатин Препарат нового поколения. … Амитриптилин Антидепрессивное средство трициклической группы. … Эсциталопрам Относится к группе современных лекарств, подавляющих, задерживающих обратный захват серотонина (СИОЗС). … Миртазапин … Пароксетин … Флуоксетин … Флувоксамин … СертралинЕщё

Как обычно лечат депрессию?

Обычно депрессия лечится одновременно при помощи лекарств и психотерапии. При депрессии также могут помочь терапевтические беседы, которые проводят, в основном, психиатрические работники при поликлиниках. В наиболее тяжелых случаях может потребоваться госпитализация.

Можно ли вылечится от депрессии самому?

Депрессия не пройдет самостоятельно, а чем дольше человек не будет получать профессиональную и квалифицированную помощь, тем более выраженными и глубокими будут депрессивные проявления.

Как вытащить себя из депрессии?

Признайте важность проблемы … Покажите, что вы рядом … Не обесценивайте чувства и переживания человека в депрессии … Не принимайте слова и поступки человека в депрессии на личный счет … Предложите обратиться за профессиональной помощьюЕщё•12 мая 2017 г.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Обратитесь к профессиональному психотерапевту или психиатру для получения квалифицированной помощи. Лечение депрессии требует комплексного подхода, и только специалист может назначить подходящую терапию и лекарства.

СОВЕТ №2

Постарайтесь поддерживать здоровый образ жизни: регулярно занимайтесь физическими упражнениями, следите за питанием, обеспечивайте себя достаточным количеством сна. Физическая активность и здоровое питание могут помочь улучшить настроение.

СОВЕТ №3

Изучите методы релаксации и медитации, такие как йога или глубокое дыхание. Эти методы могут помочь справиться с тревожностью и напряжением, характерными для депрессии.