Причины, симптомы и лечение гаптофобии

Гаптофобия — боязнь прикосновений людей. Также эту патологию называют афефобией, гафофобией, гаптефобией.

Это достаточно редкая и специфическая фобия, проявляется в виде навязчивого страха прикосновений чужих людей. Многие жители мегаполисов страдают гаптофобией, они хотят минимизировать физические контакты с теми людьми, которые им неприятны или не знакомы.

Гаптофобия чаще всего возникает у людей, которые были воспитаны не в полных семьях, или родители с детства не привили им любовь к окружающим. Эта фобия является нарушением психической адаптации человека, мешает его социальным контактам в обществе.

Гаптофобию стоит отделять от скромности характера человека. Боязнь чужих прикосновений становится для многих людей большой проблемой, вызывает массу негативных эмоций, лишает их радости человеческого общения. Гаптофобию можно назвать болезнью больших городов, потому что в деревенской глубинке рукопожатия и поцелуи являются нормальным проявлением доброжелательности людей при встрече.

Причины

Существует множество причин развития гаптофобии, которые делятся на «внешние» и «внутренние» факторы.

К внешним факторам относятся:

• Различные нарушения нервной системы: невроз навязчивых состояний и психастения;
• Сексуальное и физическое насилие в детском возрасте. Особенно остро может отображаться у мужчин, которые в детстве сталкивались с педофилами или гомосексуалистами;
• Нарушения интеллектуального развития. Аутисты и умственно отсталые дети не любят когда к ним прикасаются и могут весьма агрессивно на это реагировать;
• Специфика работы. Может возникнуть у некоторых медицинских работников;
• Расстройства личности. Гафофобия может возникать у людей с ананкастным либо обсессивно-компульсивным расстройством личности;
• Период полового созревания. Подростки боятся, что если до них дотронется девушка, то возникнет половое возбуждение, которое будет всем заметно.

К внутренним факторам относятся:

• Личностные особенности. Может развиться у
  
  людей, которые не любят, чтобы кто-то вторгался в их личное пространство. Так же некоторые люди не любят общаться с незнакомцами;
• Повышенная брезгливость. Со временем она может перерасти в гаптофобию;
• Асексуальность. Причиной всем – нарушенный гормональный фон;
• Националистические или расистские убеждения. Человеку не приятно когда до него дотрагиваются люди другой национальности или расы;
• Боязни прикосновения мужчин.

Мнение врача:

Гаптофобия, или боязнь прикосновений, может иметь различные причины, включая травматические события или генетическую предрасположенность. Врачи отмечают, что симптомы гаптофобии могут включать в себя устойчивое чувство тревоги при приближении других людей, избегание физического контакта и реакции паники при попытках прикосновения. Лечение этого расстройства может включать терапию, медикаментозное лечение и практику экспозиции, направленную на постепенное преодоление страха. Важно обратиться к специалисту для точного диагноза и разработки индивидуального плана лечения.

НЕ ТРОГАЙ МЕНЯ! Патологический страх прикосновений или ГАПТОФОБИЯ: причины, симптомы, лечение.

Симптомы

Люди с гаптофобией могут бояться прикосновения не только незнакомых людей, но и даже родственников. При прикосновении пациенты могут вздрагивать, изменяется мимика. Окружающие люди понимают, что человеку неприятно их прикосновение.

Больные гаптофобией разделают прикосновения чужих людей на два вида: обжигающие ( «словно клеймо») и холодные ( «бросающие в дрожь»).

У некоторых пациентов при прикосновении может возникнуть тошнота и дрожь в конечностях, чувство брезгливости. Многие больные испытывают неприятное ощущение в месте контакта с чужим человеком. Если кто-то больного гаптофобией брал их за руку, то он пытается помыть ее с мылом под проточной водой или вытереть салфеткой. Гаптофобия может проявляться у человека в чувстве нехватки воздуха — он начинает задыхаться, может возникнуть приступ панической атаки.

Очень часто боязнь прикосновений может скрывать под собой другие виды фобий: страх заражения (другой человек может восприниматься как рассадник болезнетворных микроорганизмов или вирусов) или перед проявлением сексуальной агрессии. В современном мире появился термин «зона комфорта».

Интересные факты

1. Гаптофобия, или боязнь прикосновений, является специфической фобией, которая может быть вызвана различными факторами, включая травматический опыт, генетическую предрасположенность и особенности личности.

2. Симптомы гаптофобии могут включать в себя чувство тревоги, паники или отвращения при прикосновении, избегание физического контакта с другими людьми, а также физические реакции, такие как учащенное сердцебиение, потоотделение и мышечное напряжение.

3. Лечение гаптофобии обычно включает в себя когнитивно-поведенческую терапию, которая помогает пациентам изменить свои негативные мысли и убеждения о прикосновениях, а также экспозиционную терапию, которая постепенно подвергает пациентов воздействию ситуаций, вызывающих страх, в безопасной и контролируемой обстановке.

гаптофобия не трогай меня социофобия

Как распознать гаптофоба?

Некоторые люди устанавливают определенные границы, держат чужих людей на определенном расстоянии от себя. Каждый человек старается оградить себя от общения с неприятными или чужими людьми. Прикосновение другого человека расценивается как «нарушение границы». У некоторых людей боязнь прикосновений проявляется в виде негативного отношения к воде или

ветру, то есть проявляется страх перед внешней агрессией.

Иногда боязнь чужих прикосновений мешает личной жизни человека, нарушает сексуальный контакт с половым партнером. У некоторых больных гаптофобией возникает ответная агрессивная реакция на прикосновение другого человека. Пациент может неожиданно толкнуть или ударить человека, резко одернуть руку. В момент агрессивного поведения пациент ничего не помнит, его действия не осознанные.

Люди с боязнью прикосновений носят закрытую одежду: рубашки и кофты с длинным рукавом, брюки или джинсы. Они не любят ездить в общественном транспорте, находится в очередях, малейшее прикосновение чужих людей вызывает у больных море отрицательных эмоций. Больные гаптофобией всегда заранее морально настраиваются к встрече друзей, которые будут их обнимать, и пытаются скрыть внешние проявления неприятных ощущений.

Опыт других людей

Гаптофобия – это серьезное психическое расстройство, вызывающее у людей непреодолимый страх прикосновения или физического контакта. Люди, страдающие этим недугом, описывают его как чувство ужаса и отвращения при любом прикосновении. Они рассказывают, что это мешает им поддерживать близкие отношения, ограничивает их социальную жизнь и вызывает постоянный стресс. Лечение гаптофобии включает психотерапию, а в некоторых случаях – применение лекарственных препаратов. Люди, которые обратились за помощью, отмечают, что процесс выздоровления длительный, но благодаря поддержке специалистов они постепенно преодолевают свои страхи и возвращаются к полноценной жизни.

Социофобия: ✅ лечение, симптомы и признаки страха публичных выступлений

Нарушение социального взаимодействия

Гаптофобия может возникнуть у медицинских работников и полицейских. Некоторым людям на работе очень часто приходится сталкиваться с алкоголиками, наркоманами и бомжами, которые ведут асоциальный образ жизни и не соблюдают элементарных правил личной гигиены. В дальнейшем боязнь прикосновений людей распространяется на членов семьи и близких друзей.

Очень часто эту фобию окружающие воспринимают за обычную брезгливость, возникают обиды и не понимание, на боязнь реагируют негативно, не помогают своей поддержкой преодолеть ее.

Симптомы гаптофобии могут быть одним из признаков асексуальности человека. У некоторых пациентов снижен уровень гормонов щитовидной железы, эстрогенов (у женщин) или тестостерона (у мужчин), их абсолютно не интересуют лица противоположного пола, у них нет сексуального влечения, и любые прикосновения к ним чужих людей приводят к эмоциональному раздражению и вызывают чувство отвращения.

Люди, которые в детстве испытали физическое или сексуальное насилие (или попытки изнасилования) очень сильно боятся прикосновений людей. Любые тактильные контакты расцениваются ими как проявления физической или сексуальной агрессии. Они на всю жизнь запоминают произошедшее и боятся, что это может снова повториться. Иногда лучшим «щитом» они считают нелюдимость.

Диагностика

Гаптофобия выявляется при беседе врача и пациента. Очень часто человек сам не может понять, почему ему не нравятся прикосновения чужих людей. Психотерапевт должен помочь пациенту разобраться в причинах его фобии. Необходимо провести дифференциальную диагностику гаптофобии и других страхов человека. Пациент должен рассказать врачу о психотравмирующих ситуациях своего детства.

Лечение

Боязнь прикосновений в мегаполисах считается нормальным явлением, и некоторые люди даже не догадываются обратиться за психологической помощью к врачам.

Если человек осознает свою проблему, то самостоятельно ему с этой фобией не справится.

Боязнь прикосновений является нарушением социального взаимодействия человека и очень часто лечится психологами в группах личностного роста. Если гаптофобия являются проявлениями невроза или психастении, то необходимо больному назначить медикаментозное лечение и психотерапию.

Многие психологи считают, что боязнь прикосновений лечится нахождением человека в толпе длительное время – «подобное лечится подобным». Длительная психотерапия позволяет наиболее глубоко и тщательно проработать все страхи человека. На сеансах психотерапии можно лечить сам страх (поведенческая терапия), а можно исследовать источник его появления и понять, что привело к нему. Гаптофобию можно победить при взаимном «содружестве» врача-психотерапевта, пациента и его близких людей.

Частые вопросы

Как лечить Гаптофобию?

групповая терапия,когнитивно-поведенческая терапия,медикаментозная терапия(включающая в себя, в основном, лечение эффективными транквилизаторами(Диазепам, Лоразепам, Атаракс, Релиум, Феназепам, Оксазепам) или бета-блокаторами(например, пропранолола 10-40г перорально).Ещё

Какая самая редкая фобия в мире?

Ксантофобия. Это страх перед жёлтым цветом и перед всеми предметами, имеющими жёлтые цвета и их оттенки: например, нарциссы, солнце, краска. Наиболее агрессивная форма ксантофобии проявляется, когда пациент испытывает паническое чувство страха уже перед одним упоминанием слова «жёлтый». Турофобия.

Что такое Гиппопотомонстросескиппедалофобия?

гиппопотомонстросесквипедалиофобия (страх, боязнь произнесения длинных слов) ◆ Отсутствует пример употребления (см.

Как называется боязнь опозориться перед людьми?

Эниссофобия — боязнь критики и осуждения со стороны общества. Человек, страдающий данной фобией, обычно не уверен в себе или своих силах, замкнут и чувствует себя виноватым перед другими людьми.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Обратитесь к специалисту. Если у вас есть подозрения на гаптофобию или другие психологические проблемы, важно обратиться к профессионалу для получения квалифицированной помощи.

СОВЕТ №2

Изучите методы релаксации. Техники релаксации, такие как дыхательные упражнения, медитация или йога, могут помочь справиться с тревожностью, связанной с гаптофобией.

СОВЕТ №3

Избегайте ситуаций, которые вызывают страх. Пока вы работаете над преодолением гаптофобии, старайтесь избегать ситуаций, которые могут вызвать сильный страх или тревогу.