Беременность и послеродовая депрессия

Послеродовая депрессия – это психическое расстройство, которому подвержено около 15% женщин после родов. Ничего общего с усталостью или минутной слабостью состояние не имеет. Не менее высока вероятность столкновения с депрессией во время беременности, о которой говорят не так часто: вместо радости от скорого появления младенца на свет женщина ощущает упадок сил и тревожность. В обоих случаях проблема должна решаться на профессиональном уровне, поскольку последствия «замалчивания» могут быть серьезными для всей семьи.

Симптомы

У представительниц слабого пола депрессия случается в 2, а то и в 3 раза чаще, чем у мужчин. В какой-то степени это объясняется более высоким процентом диагностирования: мужчинам сложнее не только признать наличие какого-либо отклонения от нормы, но и обратиться за помощью к специалисту. Конкретно нарушение, связанное с беременностью и рождением ребенка, возникает несколько реже, чем в целом у дам детородного возраста.

Чем скорее будут определены признаки психической патологии, тем быстрее женщина сможет вернуться к полноценной жизни!

При беременности

Интенсивность симптомов болезни при беременности несколько мягче, чем во время послеродовой. Однако они самым негативным образом отражаются на здоровье будущей матери и плода, при этом выступая толчком к развитию различных осложнений.

Основные признаки проблемного состояния:

• пониженное настроение;
• отсутствие удовольствия от позитивных моментов и событий;
• проявление агрессии по отношению к мужу и близким;
• заторможенность;
• желание изолировать себя от мира.

Первыми симптомами проявления депрессии могут быть опасения и связанное с ними повышение тревожности относительно собственного состояния и исхода беременности. Будущая мама буквально не способна «усидеть на месте», так как постоянно пребывает в ожидании угрозы. Далее следуют повышение плаксивости и нарушение сна. Со временем беременная ощущает нарастание печали и тоски, сталкивается с бессилием и безысходностью. Негативные мысли вроде «я обуза для семьи» или «я буду плохой матерью» также не исключены.

В целом, нарушение при вынашивании малыша может демонстрировать разную симптоматику в зависимости от триместра:

• для первого характерны мысли о том, что все плохо и будет только хуже;
• на втором проявляется уверенность в том, что жизнь тяжела (особенно стойкой убежденность оказывается при токсикозе и увеличении массы тела);
• во время третьего триместра появляется паника, поскольку период связан с повышенной нагрузкой на органы.

К сожалению, суицидальные мысли преследуют многих беременных в состоянии депрессии. Чтобы не допустить печального исхода, близким стоит своевременно предложить больной пройти специальный тест, по итогам которого оценивается выраженность расстройства.

Депрессия может возникнуть во время второй беременности. Часто это происходит при незапланированной беременности или наличии малыша, не достигшего 3-летнего возраста.

Вторая беременность и последующие имеют симптомы, аналогичные тем, что наблюдаются при вынашивающих ребенка впервые.

В послеродовом периоде

От послеродовой депрессии, признаки которой проявляются через несколько дней или недель после родов, не застрахованы даже имеющие опыт материнства дамы. Первые симптомы расстройства в послеродовом периоде – «скачки» настроения. В один момент больная может ощущать радость, а спустя несколько секунд погрузиться в печаль. В дальнейшем к переменам настроения присоединяются:

• чрезмерно интенсивная реакция на малейшие раздражители;
• чувство угнетающей печали и иррациональной тревоги;
• растерянность и боязливость;
• плаксивость;
• навязчивые мысли негативного характера;
• потеря заинтересованности в общении.

Проявляются симптомы послеродовой депрессии и соматически:

• ощущение постоянной усталости;
• нарушение режима сна;
• отсутствие концентрации;
• двигательная заторможенность;
• отсутствие аппетита/повышение потребности в пище.

Все время, сколько длится послеродовая депрессия, новоиспеченная мама испытывает патологическую тревогу причинить вред собственному ребенку. В это же время ей кажется, что она не справляется с материнскими обязанностями. Все это сопровождается мыслями о бессмысленности существования и иногда суицидальными.

Диагноз «послеродовая депрессия» ставится при проявлении клинических симптомов в течение шести недель после родов.

После аборта

Искусственное прерывание беременности, равно как и выкидыш, оказывает большое влияние на физическое и психическое здоровье женщины. Аборт способствует возникновению ряда расстройств, известных под общим названием ПАС (постабортный синдром). Психическое нарушение с чувством виды – одно из наиболее вероятных расстройств после прерывания беременности.

Чаще депрессии после аборта подвержены молодые девушки, прервавшие первую беременность, и те, что вынуждены пойти на такой шаг по медицинским показаниям.

Как проявляется расстройство? Начинается все с ощущения внутренней пустоты, боли и скорби. В большинстве случаев после аборта женщины становятся апатичными, напряженными и уставшими. Отмечается расстройство сна и аппетита, повышение тревожности, эмоциональная неуравновешенность.

Многие женщины после вынужденного аборта заявляют, что больше не могут любить мужчину, с которым до этого пребывали в связи.

Проявляются признаки расстройства через пару дней после аборта, но известны случаи возникновения первых симптомов спустя довольно длительный промежуток времени. Иногда состояние нормализуется быстро, но есть женщины, вновь и вновь переживающие чувство вины. Если вовремя не оказать женщине помощь, она имеет все шансы столкнуться с суицидальными мыслями.

Мнение врача:

Беременность и послеродовая депрессия могут быть сложным периодом для многих женщин. Врачи отмечают, что изменения гормонального фона, стресс и адаптация к новой жизненной ситуации могут привести к развитию депрессивных состояний у женщин после родов. Важно обращаться за помощью к специалистам, если женщина испытывает признаки депрессии, такие как постоянная усталость, плохое настроение, чувство беспомощности или недостаток интереса к ребенку. Раннее обнаружение и лечение послеродовой депрессии помогут женщине восстановиться и наслаждаться материнством.

Депрессия во время беременности и послеродовая депрессия. Признаки, как лечить l №4 Депрессия

Причины

Доказано, что одна из основных причин возникновения предродовой и послеродовой депрессии – наследственный фактор. Не менее выражена в обоих случаях роль биологических и психологических изменений, наблюдающихся в организме во время вынашивания плода и после родов (гормональная перестройка негативно отражается на сфере эмоций).

Если говорить о более узких причинах, в случае с болезнью при вынашивании ребенка это:

• наличие симптомов расстройства до беременности;
• незапланированное зачатие;
• расставание с отцом ребенка;
• эмоциональное потрясение;
• отсутствие поддержки.

Послеродовое развитие расстройства может быть вызвано следующими причинами:

• тяжелая беременность;
• физическое истощение после родов;
• неудовлетворенность в отношениях с мужем.

Не менее вероятной причиной развития патологических симптомов в послеродовом периоде специалисты называют специфическую личностную конституцию женщины. Доказано, что в подавляющем большинстве клинически зафиксированных случаев жертвы послеродовой депрессии являются слишком мнительными, отличаются низкой стрессоустойчивостью и фиксируют внимание на негативных сторонах жизни.

Те женщины, которые сталкиваются с депрессией после аборта или выкидыша, часто «застывают» в состоянии отрицания. В группе риска оказываются особы, имевшие проблемы психического характера в прошлом, религиозные (изначально не принимавшие аборт), вынужденные делать аборт на поздних сроках.

Интересные факты

1. Послеродовая депрессия (ПРД) – это распространенное психическое расстройство, которое может возникнуть у женщин после рождения ребенка. ПРД может проявляться в виде различных симптомов, включая подавленное настроение, тревогу, бессонницу, потерю аппетита и интереса к жизни.

2. ПРД может возникнуть у любой женщины, независимо от ее возраста, расы, этнической принадлежности или социально-экономического статуса. Однако некоторые факторы, такие как предыдущая история депрессии, наличие осложнений во время беременности или родов, а также отсутствие поддержки со стороны семьи и друзей, могут повысить риск развития ПРД.

3. ПРД может иметь серьезные последствия для здоровья матери и ребенка. У женщин с ПРД чаще возникают проблемы с кормлением грудью, уходом за ребенком и восстановлением после родов. Дети, рожденные от матерей с ПРД, имеют более высокий риск развития проблем с поведением, эмоциональным здоровьем и когнитивным развитием.

► ПОСЛЕРОДОВАЯ ДЕПРЕССИЯ: СИМПТОМЫ, СКОЛЬКО ДЛИТСЯ И КАК ИЗБАВИТЬСЯ? Депрессия после родов | Мацпен

Опыт других людей

Беременность и послеродовая депрессия – это темы, которые вызывают много разных мнений и эмоций у людей. Некоторые говорят, что беременность – это самое счастливое время в жизни женщины, но многие также признают, что это период полон стресса и беспокойства. Послеродовая депрессия, в свою очередь, часто остается недооцененной и недопонятой. Люди говорят, что важно обсуждать эти темы открыто и поддерживать тех, кто сталкивается с ними. Слова поддержки и понимания могут сделать большую разницу для женщин, переживающих беременность и послеродовую депрессию.

Диагностика и лечение

Для выявления депрессии во время вынашивания ребенка, при прерывании такового и в послеродовом периоде применяются различные оценочные шкалы, отдельные виды которых можно использовать для самодиагностики. Важным моментом является своевременное обращение к психологу. При необходимости специалист даст направление к психиатру, который знает, как справиться с расстройством с наименьшим риском для плода и самой матери.

Метод 1

Как избавиться от болезни? Наиболее используемый метод борьбы с болезнью во время и после беременности – психотерапия. Сеансы направлены на нормализацию состояния путем коррекции установок, способствующих негативному настроению. Также в процессе происходит устранение комплексов и формирование адекватной самооценки.

Чтобы бороться с депрессией, наряду с индивидуальными сеансами доктор может рекомендовать групповую психотерапию. Ощущая, что не одинока в своих проблемах, женщина идет на поправку быстрее.

Метод 2

Медикаментозная терапия дает хорошие результаты при лечении депрессии во время вынашивания ребенка, в послеродовом периоде и при аборте, однако прибегать к ней врачи стараются в крайних случаях (при выраженном суицидальном настроении или серьезных проблемах со сном). Терапия включает применение антидепрессантов (при вынашивании малыша назначают трициклические антидепрессанты, не повышающие частоту пороков плода), нормотимиков и транквилизаторов. Для полного устранения симптомов требуется лечение в течение 2-3 месяцев. Подробнее: Таблетки от депрессии

Многие специалисты считают, что отсутствие лечения мамы с признаками тяжелой депрессии намного опаснее для ребенка, чем прием медикаментов!

Метод 3

Однозначно необходимым способом лечения при депрессии во время вынашивания ребенка, после аборта и в послеродовом периоде является самопомощь. Женщине следует в достаточном количестве отдыхать, полноценно питаться, регулярно выполнять физические упражнения. Исключительно рутинные дела и полное одиночество – табу.

Йога для беременных поможет будущим мамам улучшить физическую и моральную форму.

Окружающие больную близкие люди также должны знать, что делать. Самое главное – понимать ее внутренний мир и внимательно относиться к переживаниям!

Частые вопросы

Как послеродовая депрессия влияет на ребенка?

Исследования подтверждают, что послеродовая депрессия сильно влияет на ребенка в долгосрочной перспективе – на его языковое, когнитивное, общее умственное, а также эмоциональное и социальное развитие. Вплоть до подросткового возраста.

Как понять что у беременной депрессия?

Сигналами депрессии во время вынашивания малыша считаются тревога по поводу физического состояния и предстоящих родов. Перепады настроения и чрезмерная плаксивость приводят к нарушению сна, невозможности проснуться утром. В итоге появляются серьезные проблемы с самочувствием будущей мамы.

Как понять что у вас послеродовая депрессия?

Женщина все время печальна. … Ей не удается отдохнуть. … Она не радуется тому, что раньше доставляло ей удовольствие. … Она не хочет общаться с семьей или друзьями.Она плохо спит. … У нее изменился аппетит: она ест либо непривычно мало, либо очень много.

Как депрессия влияет на плод?

Существуют риски для развивающегося плода. Когда мать находится в состоянии стресса, вырабатывается кортизол, который может отрицательно повлиять на развитие ребенка. Согласно исследованию, ребенок матери, страдающей депрессией, может родиться слишком маленьким или слишком рано.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Обратитесь за помощью к специалисту. Если у вас возникли признаки послеродовой депрессии, важно обратиться к психологу или психиатру для профессиональной поддержки и лечения.

СОВЕТ №2

Поддерживайте связь с близкими. Расскажите своим близким о своих чувствах и переживаниях, найдите поддержку у партнера, родственников или друзей, чтобы не чувствовать себя одиноко в этот непростой период.

СОВЕТ №3

Уделяйте время самому себе. Найдите время для занятий спортом, прогулок на свежем воздухе, медитации или других приятных занятий, которые помогут вам расслабиться и снять стресс.