Опасна ли интернет-зависимость?

Интернет для современного человека — обязательная часть жизни. Мы ежедневно выходим в сети интернета: для поиска необходимой информации, работы либо общения. Интернет приносит людям огромную пользу, помогая приобретать новые товары и услуги, навыки и знания. Он является источником информации, помощником по бизнесу, способом проведения досуга, средством связи и отличным местом знакомства. Однако все настойчивее заявляет о себе такая проблема, как интернет-зависимость. Что это: болезнь или плохая привычка? Как избавиться от интернет-зависимости доступными средствами? Легко ли это сделать?

Психическое расстройство нового тысячелетия

Психотерапевты всё чаще тревожатся, приравнивая интернет-зависимость к тяге к алкоголю или наркотикам. Исследования интернет-зависимых людей показали, что неконтролируемое длительное нахождение во «всемирной паутине» приводит к изменениям функционирования мозга. Такой человек очень импульсивен, он теряет способность к интеллектуальной работе и обучению, неспособен аналитически мыслить.

Нарушение мышления и памяти — не единственные негативные проявления этой аддикции. Человек постепенно теряет навыки реального общения, может даже стать асоциальным. Скайп, электронная почта, интернет-магазины вытесняют из жизни человека реальное дружеское и деловое общение. Он испытывает стресс от общения с новыми людьми, постепенно замыкается в себе, теряет интерес к учёбе или работе. Также у него возникают большие проблемы с приёмом пищи и со сном. Иногда интернет зависимость может стать причиной суицида.

Интернет зависимость опасна не только возникновением социальных и психологических проблем, но и развитием специфических физических болезней: проблем со зрением, сухостью глаз, туннельным синдромом, расстройствами сна. Кроме того, она проявляется болезнями позвоночника и суставов, сердечно-сосудистыми патологиями, головными болями, иными заболеваниями.

Излишнее времяпрепровождение в Интернете приводит к разрушению отношений в современной семье (между мужем и женой, детьми и родителями), а иногда даже её распаду. Всё вышеперечисленное делает очевидным то, что интернет-зависимость — проблема современного общества, требующая всё более пристального внимания.

Мнение врача:

Интернет-зависимость вызывает серьезные опасения среди медицинских специалистов. Постоянное погружение в виртуальное пространство может привести к нарушению психического равновесия, социальной изоляции, а также проблемам с физическим здоровьем. Врачи отмечают, что длительное время, проведенное в интернете, может привести к снижению активности мозга, нарушению сна и развитию зависимости, аналогичной наркотической. Поэтому важно осознавать потенциальные риски интернет-зависимости и уметь контролировать время, проведенное в сети.

Как интернет-зависимость УБИВАЕТ МЫШЛЕНИЕ

Опыт других людей

Интернет-зависимость вызывает серьезные опасения среди людей. Многие выражают беспокойство по поводу увлечения интернетом, которое может привести к социальной изоляции, ухудшению здоровья и психологическим проблемам. Люди отмечают, что чрезмерное время, проведенное в интернете, вредит личной жизни, работе и общению в реальном мире. Многие призывают к осознанному использованию интернета и контролю времени, проведенного в сети, чтобы избежать негативных последствий интернет-зависимости.

Психическое расстройство или привычка?

Психиатры до сих пор не относят интернет-зависимость к настоящим психическим расстройствам, отвечающим критериям МКБ-10. Многие медики вообще сомневаются, что зависимость от интернета действительно существует, либо не считают её вредной. Чем же она опасна?

” Цифровизация и Интернет Зависимость. Глобальная Проблема Человечества

Интересные факты

1. Интернет-зависимость может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как ожирение, диабет и сердечно-сосудистые заболевания. Это связано с тем, что люди, которые проводят много времени в Интернете, часто забывают о физической активности и здоровом питании.
2. Интернет-зависимость может также привести к проблемам с психическим здоровьем, таким как депрессия, тревога и расстройства сна. Это связано с тем, что люди, которые проводят много времени в Интернете, часто испытывают чувство изоляции и одиночества.
3. Интернет-зависимость может также привести к проблемам с социальными отношениями. Люди, которые проводят много времени в Интернете, часто пренебрегают своими друзьями и семьей, что может привести к конфликтам и разрывам отношений.

Частые вопросы

Чем вредит долгое пребывание в интернете?

проблемы провокации эпилептических приступов, проблемы, связанные с электромагнитным излучением, проблемы зрения, проблемы, связанные с мышцами и суставами.

Можно ли стать зависимым от интернета?

Существует 6 основных типов интернет-зависимостей: Пристрастие к виртуальному общению и виртуальным знакомствам, большие объѐмы переписки, участие в чатах, веб-форумах, избыточность знакомых и друзей в Сети.

В чем проявляется интернет зависимость?

Невозможность сократить время пребывания за компьютером, Пропуск еды, учебных занятий, встреч или ограничение во сне ради возможности посидеть за компьютером. Вход в Интернет с целью отвлечься, уйти от проблем или заглушить чувства одиночества, беспомощности, вины, тревоги или подавленности.

В чем состоит проблема интернет-зависимости?

Интернет – зависимость – это расстройство в психике, сопровождающееся большим количеством поведенческих проблем и в общем заключающееся в неспособности человека вовремя выйти из сети, а также в постоянном присутствии навязчивого желания туда войти.

Татяна Черниговская – Интернет зависимость: Причины и Что сделать.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Определите свои границы использования интернета и установите время, которое вы готовы проводить в сети ежедневно.

СОВЕТ №2

Постарайтесь находить замену онлайн-развлечениям в реальной жизни: занимайтесь спортом, общайтесь с друзьями, читайте книги.

СОВЕТ №3

Постоянно анализируйте свое отношение к интернету и обращайте внимание на возможные признаки зависимости, такие как ухудшение сна, отсутствие интереса к реальной жизни и т.д.