Какая должна быть диета при лямблиозе?

Лямблии Свернуть
Содержание:

• Особенности
• Что исключить из рациона?
• Что включить в меню?
• Полезные блюда
• Видео

Лямблиоз – паразитарное заражение, а в таких случаях правильная диета имеет очень большое значение. Это связано с тем, что паразиты питаются кровью или ее сывороткой и другими компонентами организма носителя. А на их составе отражаются все особенности питания человека. Таким образом, с помощью правильного рациона и определенных продуктов можно непосредственно воздействовать на питающихся паразитов. Поэтому правильная диета при лямблиозе играет важную роль.

Особенности

Диета при лечении лямблиоза основывается на принципе исключения из меню продуктов, которые являются благоприятной питательной средой для развития паразитов. Это должно сочетаться с употреблением в пищу таких компонентов, которые, напротив, создают для лямблий неблагоприятную среду при регулярном употреблении за счет веществ, содержащихся в их составе (фитонцидов, горечей, флавоноидов, других антибактериальных компонентов).

Лямблия

Однако важно помнить, что диета при лямблиозе у взрослых и детей не заменяет лечения. Даже при полном следовании диете это, скорее всего, не поможет избавиться от заражения (хотя случаи самоизлечения встречаются). Но диета является важной вспомогательной мерой, без которой лечение лямблий не будет достаточно эффективным. При разработке рациона необходимо помнить, что даже однократное нарушение системы питания может свести на нет все усилия.

Главные правила диеты при лямблиозе – снижение количества легкоусвояемых углеводов, так как ученые установили, что именно они являются наиболее благоприятной средой для бактерий. Подробная диета при лямблиозе у детей и взрослых может быть разработана и назначена врачом индивидуально. Основные правила питания, которые необходимо соблюдать в любом случае, приведены ниже.

Диеты стоит придерживаться не только зараженным, но и тем людям, которые проживают вместе с ними или регулярно близко контактируют. Она имеет профилактическое значение в этом случае и снизит вероятность заражения, так как сделает среду в кишечнике неблагоприятной для развития лямблиоза у взрослого или ребенка. Зараженному же человеку правильно подобранное меню поможет снять выраженность симптоматики (хотя иногда симптомы и признаки заражения могут отсутствовать).

При разработке рациона зараженному ребенку стоит быть очень внимательным и не делать этого самостоятельно. Лучше обратиться к специалисту. Так как очень важно для малыша соблюсти баланс витаминно-минеральных веществ в еде.

Многим пациентам интересно, сколько времени нужно придерживаться такой диеты при лямблиозе? Это нужно делать на всем протяжении лечения и некоторое время после него. Если анализы два раза подряд показали, что заражение отсутствует, то от следования диете можно отказаться.

Мнение врача:

При лямблиозе важно следить за питанием, чтобы укрепить иммунитет и помочь организму бороться с паразитом. Врачи рекомендуют исключить из рациона жирные, жареные и сладкие продукты, а также ограничить потребление молочных изделий. Предпочтение следует отдавать легкоусвояемым белкам, овощам, фруктам, зеленому чаю. Важно также обратить внимание на качество питьевой воды и избегать сырых овощей и фруктов, чтобы избежать возможной реинвазии.

Лямблиоз. На вопросы отвечает врач-инфекционист клиники “Смитра” Малахова Марина Владиславовна

Что исключить из рациона?

Диета при лямблиях у взрослых и детей предполагает почти полное исключение легкоусвояемых углеводов. Для того чтобы этого добиться нужно прекратить употреблять следующую еду:

1. Сладости в любом их виде, в том числе сахар и сладкий чай, мед, сладкие напитки – компоты, кисели, морсы и т. д.;
2. Дрожжевые хлебобулочные изделия, выпечку любого вида, особенно сдобную, так как выпечка – основной источник легкоусвояемых углеводов;
3. Продукты, содержащие множество красителей и консервантов – торты с большим количеством крема, газировку и т. п.;
4. Молоко раздражает желудочно-кишечный тракт и может усилить неприятную симптоматику, потому от него в чистом виде стоит отказаться;
5. Тяжелые для усвоения продукты, такие как орехи, семечки, могут ухудшить самочувствие и усилить симптоматику;
6. Нельзя есть при лямблиозе и манную кашу, так как она содержит то, что любят паразиты – множество углеводов;
7. Жирная пища;
8. Маринованная еда;
9. Копченые и жареные блюда в большом количестве, а также те, что обработаны консервантом или концентратом «жидкий дым»;
10. Острую пищу, специи.

Нельзя есть при лямблиозе и колбасные изделия, сосиски. Они не только содержат множество консервантов и красителей, но и легкоусвояемых углеводов.

Интересные факты

1. Диета при лямблиозе должна быть направлена на создание неблагоприятных условий для жизнедеятельности лямблий в кишечнике. Для этого необходимо исключить из рациона продукты, которые способствуют росту и размножению этих паразитов. К таким продуктам относятся:

• сладости;
• жирная и жареная пища;
• копчености;
• маринады;
• консервы;
• алкоголь;
• газированные напитки.

2. Диета при лямблиозе должна быть богата продуктами, которые обладают противопаразитарными свойствами. К таким продуктам относятся:

• чеснок;
• лук;
• гранат;
• клюква;
• брусника;
• черника;
• морковь;
• свекла;
• капуста;
• тыква;
• кабачки;
• баклажаны.

3. Диета при лямблиозе должна быть щадящей для желудочно-кишечного тракта. Для этого необходимо исключить из рациона продукты, которые могут вызвать раздражение слизистой оболочки кишечника. К таким продуктам относятся:

• острые блюда;
• кислые блюда;
• соленые блюда;
• пряные блюда;
• грубая клетчатка.

Рубрика “PRO здоровье”: причины и методы лечения лямблиоза

Что включить в меню?

Тем не менее, питание при лямблиозе может быть достаточно разнообразным при правильном подборе рациона. Профилактика и лечение будет эффективнее, при разработке диеты при лямблиозе, включающей продукты, которые паразиты не любят. Следующую еду не только можно кушать при заболевании, но даже нужно:

1. Кисломолочные продукты – кефир, йогурты, ряженка (сметана употребляться не может, так как она жирная);
2. Кислые ягоды и фрукты принимать за полчаса до основного приема пищи (от такой диеты при лямблиозе стоит отказаться тем, кто страдает гастритом с повышенной кислотностью), можно употреблять арбуз;
3. Меню при лямблиозе должно включать овощи, лучше не сырые, так как они могут раздражать ЖКТ, а отварные или приготовленные на пару.

Список того, что можно при инвазии паразитами у ребенка или у взрослого, включает в себя много кислых продуктов. Это связано с тем, что наиболее неблагоприятной средой для микропаразитов является кислотная. Чем выше кислотность, тем менее активно размножаются паразиты. Потому питание при лямблиозе необходимо всячески подкислять.

Эти продукты помогут победить лямблии. Однако при составлении диеты при лямблиозе необходимо учитывать состояние организма человека. В частности, при беременности не желательно употреблять много кислых ягод, так как они могут вызвать аллергическую реакцию. При гастрите с повышенной кислотностью в рацион вообще не желательно включать что либо острое. То же самое касается язвы и некоторых других заболеваний. Потому на вопрос о том, как вылечить лямблиоз у взрослых и детей с помощью питания, должен отвечать врач.

Опыт других людей

При обсуждении диеты при лямблиозе люди высказывают разные мнения. Одни считают, что следует исключить из рациона жирные и жареные продукты, сладости, алкоголь и кофе. Другие утверждают, что важно употреблять больше овощей, фруктов, зелени, кисломолочных продуктов и пить больше воды. Есть и те, кто советует обратиться к врачу за индивидуальным рационом. Важно помнить, что диета при лямблиозе должна быть согласована с врачом и основана на индивидуальных особенностях организма.

Полезные блюда

Лямблиоз у взрослых и детей в нехронической форме, обычно, вылечивается достаточно быстро, потому долго придерживаться специфической диеты не придется. Тем не менее, существуют рецепты достаточно вкусных блюд, которые помогут разнообразить такое меню.

• Домашний лимонад готовиться из лимона и мяты, которые необходимо прокипятить в воде на протяжении нескольких минут. Подсластить напиток можно стевией;
• Морс из кислых ягод также можно подслащивать стевией;
• Нежирную рыбу или мясо можно запекать с овощами в духовке на фольге, без использования масла и специй. Такое блюдо полезно при инвазии;
• Хороший эффект оказывают каши, сваренные на воде. Их также можно подслащивать стевией и добавлять в них кислые ягоды;
• Запеченные в духовке ягоды могут заменить десерт на время диеты.

Некоторых пациентов интересует, можно ли есть яйца при лямблиозе. Их употребление возможно в составе блюд, так как напрямую на среду в кишечнике они не влияют. Однако это достаточно тяжелая пища, в частности, желток. Потому при употреблении их сваренными, в качестве самостоятельного блюда, лучше не есть желток вовсе. Если же он употребляется, то предпочтительно, чтобы яйцо было сварено всмятку.

В сочетании с диетой некоторые врачи рекомендуют применять Хофитол при лямблиозе. Этот фитопрепарат обладает желчегонным эффектом, который необходим для ускоренного вывода токсинов. Его прием повышает эффективность диеты и лечения.

похудение – диета при лямблиозе

Что еще почитать

• Бывают ли лямблии в желчном пузыре и его протоках?
• Могут ли лямблии вызывать аллергию и каковы механизмы ее развития?
• Эффективное лекарство от лямблий для детей
• Связаны ли лямблии и выпадение волос?

Частые вопросы

Что нельзя есть при лечении лямблиоза?

Лечение острой формы лямблиоза Пациенту рекомендуется ограничить употребление любой клетчатки (овощей и фруктов), жирных и молочных продуктов, а также газированных напитков. Допустимо есть яблоки без кожуры, бананы, картофель и рис. Полезными будут такие источники белка, как нежирное мясо и яйца.

Что не любит Лямблия?

Лямблии предпочитают углеводистую, сладкую среду, так что к группе риска относятся те люди, которые любят сладкое (особенно газированные напитки), те, у кого несбалансированное питание, нарушена миклофлора кишечника.

Какие продукты боятся лямблии?

Лямблии в меньшей степени «боятся» хлора и могут сохраняться даже в водопроводной воде.

Как очистить организм от лямблий?

Обычно лямблии выводятся из организма при помощи лекарственных препаратов, которые убивают паразитов. Наиболее часто используемыми препаратами являются метронидазол, тинидазол, нитазоксанид и другие. После приема лекарственных препаратов лямблии погибают и выводятся из организма через кишечник и мочевыводящую систему.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При лямблиозе рекомендуется исключить из рациона жирные и жареные продукты, а также ограничить потребление сладкого и мучного.

СОВЕТ №2

Увеличьте потребление свежих фруктов, овощей, зелени и нежирных белков (рыба, морепродукты, мясо с низким содержанием жира).

СОВЕТ №3

Пейте больше воды, чтобы помочь организму избавиться от токсинов, вызванных лямблиозом, и поддерживать нормальное функционирование пищеварительной системы.