Депрессия – настоящий бич нашего времени. Рано или поздно с её проявлениями сталкивается каждый десятый мужчина, а также каждая пятая женщина. Депрессия коварна, непредсказуема, она может поразить человека в любом возрасте, в любой момент его жизни. Признаки и симптомы депрессии очень разнообразны, в зависимости от вида заболевания они могут сильно варьироваться. Естественно, у каждого из нас бывает плохое настроение или стрессовые ситуации, когда не хочется ничего делать. Как понять, депрессия у вас, или же беспокоиться пока не стоит?
При любой форме этого расстройства психики существует три признака, которые присутствуют обязательно:
- утрата всех интересов, а также радости к жизни;
- повышенная раздражительность (или пониженный фон настроения);
- пониженный уровень активности во всех сферах: личностной, познавательной, поведенческой.
Помимо этого, при депрессии часто наблюдаются выраженные соматические проявления. Это могут быть головные боли различной локализации, учащённое сердцебиение, желудочные и сердечные боли, расстройства сна, отсутствие аппетита.
В запущенных случаях этого заболевания человек сталкивается с ещё более серьёзными проявлениями: снижением интеллекта, ослаблением памяти, значительным ослаблением воли, рассеянностью, возникновение проблем с речью и восприятием окружающего мира. Если депрессию не лечить, то общая подавленность, плохое настроение в сочетании с прогрессирующей апатией и безволием могут спровоцировать у больного стремление свести счёты с жизнью путём суицидальных попыток.
[adinserter block=»13″]
Если три основных признака депрессивного состояния наблюдаются у человека более 6 месяцев, то возникает закономерный вопрос: как отличить депрессивное состояние от обычной усталости или эмоционального спада? Вот тут на помощь и приходит тест на признаки депрессии, специально разработанный специалистами для определения наличия и степени возможного депрессивного состояния.
На чём базируется диагностика депрессивного состояния? При разработке этого теста психологи опирались на самые распространённые симптомы и признаки депрессии, вне зависимости от вида заболевания. Эти проявления остаются неизменными как при начальной стадии этой психической болезни, так и при запущенном депрессивном состоянии.
Этот тест одинаково эффективен как для мужчин, так и для женщин. Он диагностирует не только саму депрессию, но и наличие преддепрессивного состояния. Таким образом, пройдя этот тест, человек может вовремя распознать симптомы начинающегося заболевания и принять необходимые меры по его устранению.
Time is Up!
Читайте также:
Мнение врача:
Тест на симптомы депрессии является важным инструментом для выявления психических расстройств у пациентов. Врачи отмечают, что такой тест позволяет своевременно обнаружить признаки депрессии и начать лечение. Он помогает пациентам осознать своё состояние и обратиться за помощью. Тест на симптомы депрессии является первым шагом к диагностике и лечению этого серьезного заболевания.
Опыт других людей
Тест на симптомы депрессии вызвал у меня много эмоций. Я был удивлен, насколько точно он описывает мои переживания. Это дало мне понимание, что у меня есть проблема, и я должен обратиться за помощью. Теперь я понимаю, что депрессия – это не просто грусть, а серьезное заболевание, которое требует внимания и лечения. Спасибо за этот тест, он помог мне осознать свою проблему.
Интересные факты
-
Тест на симптомы депрессии был разработан в 1960-х годах американским психиатром Аароном Беком. Он состоит из 21 вопроса, которые оценивают различные симптомы депрессии, такие как подавленное настроение, потеря интереса к деятельности, нарушения сна и аппетита, чувство вины и безнадежности.
-
Тест на симптомы депрессии является одним из наиболее широко используемых инструментов для диагностики депрессии. Он переведен на более чем 50 языков и используется в различных странах мира.
-
Тест на симптомы депрессии может быть использован для оценки тяжести депрессии и для отслеживания ее динамики в процессе лечения. Он также может быть использован для скрининга депрессии в популяции.
Частые вопросы
Как понять что я в депрессии?
Подавленное настроение … Потеря удовольствия … Усталость … Потеря уверенности в себе или самоуважения … Чрезмерная самокритика или необоснованное чувство вины … Повторяющиеся мысли о смерти или самоубийстве, либо же попытки к нему … Чувство нерешительности или ослабление способности концентрации вниманияЕщё
Что можно перепутать с депрессией?
Депрессию можно перепутать с шизофренией и биполярным расстройством — когда депрессия сменяется повышенной активностью и всплеском энергии. «У некоторых людей депрессия маскируется под соматические, то есть телесные заболевания, на первый взгляд не связанные с психикой.
Почему при депрессии к вечеру становится лучше?
Суточная активность при эндогенной депрессии связана с выбросом в кровь нейромедиаторов. В утренние часы их концентрация в крови минимальна, а вечером поднимается. Поэтому утром нет сил встать и что-то делать, а к вечеру человек «раскачивается», и как будто жить становится уже не так невыносимо.
Как понять что у тебя депрессия а не просто лень?
Во время депрессии сниженный эмоциональный фон, апатия, ангедония (безразличие к тому, что раньше приносило удовольствие) могут сопровождаться следующими явлениями: Отказ от пищи или переедание Суицидальные мысли Навязчивые мысли (особенно в направлении вины, самоуничижения)
Полезные советы
СОВЕТ №1
Если вы обнаружили у себя несколько симптомов депрессии из списка, не стоит паниковать. Обратитесь к специалисту, чтобы получить профессиональную оценку своего состояния и рекомендации по дальнейшим действиям.
СОВЕТ №2
Помните, что депрессия – это медицинское состояние, требующее серьезного отношения. Не стесняйтесь обсудить свои эмоции с близкими людьми и просить поддержки.
СОВЕТ №3
Помимо прохождения теста, обратите внимание на свой образ жизни: здоровое питание, физическая активность, регулярный отдых и сон могут помочь в борьбе с депрессией.
-
Читайте также:
Загрузка...
